Guides
Des lectures courtes sur les vitesses, la puissance et les cols, pour ceux qui roulent et veulent comprendre leurs données.
Développement en mètres par tour de pédalier
Comment calculer le développement en mètres par tour de pédalier, comparer les montages 50/34, 52/36 et 48/35 et choisir plateaux et cassette selon le terrain.
Ce que la transmission électronique enregistre
Ce que Shimano Di2 et SRAM AXS écrivent dans un fichier FIT et ce que révèlent les changements : temps et puissance par braquet, habitudes, croisement.
FTP et zones de puissance : estimer et éviter les pièges
Ce qu’est la FTP, comment l’estimer avec des sorties ordinaires à 95 % de vos meilleures 20 minutes, la courbe de puissance, les 7 zones et les pièges.
Puissance normalisée, TSS et courbe forme–fatigue
Comment se calculent puissance normalisée, facteur d’intensité et TSS, et comment lire CTL, ATL et TSB pour planifier un bloc ou un affûtage, avec les limites.
Comment les montées sont détectées et classées
Comment un logiciel trouve les montées dans un profil d’altitude, pourquoi distance fois pente donne les catégories 4 à HC, et comment comparer votre VAM.
Altitude : pourquoi elle ment et comment la nettoyer
Sauts du baromètre après un arrêt, altitude GPS qui invente des rampes à 25 %, écarts de dénivelé entre applications : causes, corrections, conseils.
FIT, TCX ou GPX : quel fichier exporter et comment l’obtenir
Ce que gardent et perdent FIT, TCX et GPX, comment récupérer l’original (appareil, Garmin, Strava, Polar), les synchronisations possibles et un conseil.